De flesta av oss plågas av ord och beskrivningar som användes om oss i barn- och ungdomen. Dessa är ofta fyllda med skam och gör att vi begränsar vår sexualitet. Det är inte lätt att känna sig fri i sin sexualitet och man ofta fick höra att man var en "hora", eller att man var "osexig", eller "omanlig".
I den här övningen så ska du ta minnst tio negativa ord från din barn- och ungdom och studera dem noggrant.
Sedan ska du med hjälp av din fantasi ta dessa "svagheter" och göra om dem till styrkor. Kom ihåg, att många av de saker som sades om dig kan ha varit av personer som var avundssjuka på dig.
Ex:
Hora ändras till Passionerad
Desperat ändras till målmedveten
Isdrottning ändras till Vet vad jag vill ha
Slampa ändras till Attraktiv
Klängig ändras till Hängiven
etc.
När du sedan är klar ska du skriva ner de nya orden på post-it lappar och sätta upp dem någon stans där du kan se dem ofta, som på badrumsspegeln eller innanför garderobsdörren. Läs dem varje dag och tänk, eller säg dem högt:
- Jag är Passionerad, vet vad jag vill ha, är hängiven etc.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar