Sex ljuva sex?

Sex ljuva sex är en tv-serie som går just nu på kanal5 och som tar upp en  mäng olika frågor och problem kring sex samt naturligtvis svar och tips och trix för ett bättre sexliv. Serien är inriktad på tonårssex men har något att ge folk i alla åldrar.

För att se ett avnitt klicka här 

52 weeks of romance - vecka 19

SPOILER VARNING!
Om ni själva vill köpa denna förtjusande lilla box, och inte vill veta innehållet innan så bör ni inte läsa detta.


Uppdrag:
Den här veckan skulle jag ge min man en passionerad helkroppsmassage komplett med massageolja, levande ljus och mysig musik.

Kommentar:
Min man uppskattar inte riktigt massage, så vi modifierade det lite och gjorde så att jag kliade honom på ryggen och smekte hans kropp lätt med fingertopparna i stället. Det är det som är det fina, dessa uppdrag kan ändras hur enkelt som hellst för bästa skräddarsydda resultat.

Om ni vill läsa mer om produkten eller köpa den så kan detta göras på bland annat vuxen.se

52 weeks of romance - vecka 18

SPOILER VARNING!
Om ni själva vill köpa denna förtjusande lilla box, och inte vill veta innehållet innan så bör ni inte läsa detta.


Uppdrag:
Denna vecka skulle min man köpa en ask med fin choklad till mig. Sedan så skulle han mata mig med en varje kväll tillsammans med en kyss och en kärleksförklaring.


Kommentar:
Detta var en mysig vecka. Åter igen ett enkelt uppdrag som förhöjer stämningen lite. Saknar redan ritualen med en bit lyxig choklad varje kväll akompanjerat av komplimanger.


Om ni vill läsa mer om produkten eller köpa den så kan detta göras på bland annat vuxen.se

Passionerad - igen! : 52 lysande idéer om hur du får ny energi i ditt sexliv

Denna förtjusande lilla bok tyckte jag var väldigt rolig. Konkreta tips är alltid bra.

Beskrivning av boken:

"Det här är inte en sexhandbok. Ni kommer inte att hitta några teckningar här. Däremot kommer ni att finna inspirerande idéer för alla som har tappat gnistan i sängen. Så om du och din partner hamnat i lite av en slentrian, om ni är utmattade av arbete eller barn, är trötta på att fejka huvudvärk eller för all del att fejka orgasm, är detta boken för er.

Passionerad igen! Har hjälpt tusentals par att återfå passionen för varandra. Boken kommer att hjälpa dig att återfinna din sexlust genom att erbjuda praktiska tips och tekniker som ni kan använda er av i vardagen."

Boken finns att köpa på bland annat bokus.

52 weeks of romance - vecka 17

SPOILER VARNING!
Om ni själva vill köpa denna förtjusande lilla box, och inte vill veta innehållet innan så bör ni inte läsa detta.

Uppdrag:
Den här veckan skulle jag välja en dag eller en kväll, då jag tog hand om och skämde bort min man lite extra. Servera dryck, ge påfyllning, hämta toflorna, låta honom se hans tv program  etc.

Kommentar:
Han var nöjd och uttryckte det med komentaren: "Det är som min födelsedag fast utan paket".
Det var ett enkelt uppdrag som vart uppskattat. Kanske något man borde göra oftare för varandra.

Om ni vill läsa mer om produkten eller köpa den så kan detta göras på bland annat vuxen.se

Riktiga kärlekspilar

Jag föll lite för denna roliga pryl.
Det är en piltavla med romantiska uppdrag typ "Frukost på sängen" eller "dela ett bubbelbad" för er som på ett lekfullt sätt vill höja romaniknivån i ert förhållande.
Enkel mysig och billig!

Produkten finns att köpa på bland annat Lustjakt.se 

52 weeks of romance - vecka 16

SPOILER VARNING!
Om ni själva vill köpa denna förtjusande lilla box, och inte vill veta innehållet innan så bör ni inte läsa detta.


Uppdrag:
Den här veckan skrev min man ett kärlekspoem till mig.

Kommentar:
Ja, det är ju väldigt romantiskt, men kanske inte riktigt vår stil. Jag uppmuntrar dock kreativitet i romantiken, och det var helt klart något som vi aldrig hade gjort utan denna utmaning, så det var väl roligt på sitt sätt.

Om ni vill läsa mer om produkten eller köpa den så kan detta göras på bland annat vuxen.se

Naughty Weekender Kit

Detta tycker jag var en smart lösning, en hel planerad sexig helg i ett ändå litet kit. Perfekt för er par eller knullkompisar som inte har tid eller fantasi att planera detaljerna själva.

Produktbeskrivning:
"Förvandla vilken helg som helst, hemma eller borta, till ett vilt och lekfullt äventyr med Naughty Weekender.

Detta kit inkluderar chocolate warming massage oil, sizzling body candy, sensual body balm, satinögonmask, fyra stämningsskapande téljus och ett snurrspel.
Med sexiga scenarier och förslag bara ett snurr bort, kommer detta kit försäkra att varje par får en helg full av sensuell njutning."

Ni kan läsa mer om kittet, samt köpa det på bland annat vuxen.se

För er som inte vill köpa ett färdigt kit, så är det ju inte så svårt att kombinera ett själv:
Chockladsås
Sidenband till ögonbindel
massageolja
doftljus
Några handskrivna uppdrag på lappar som kan dras ur en påse.

Detta blir minst lika mysigt, och mycket personligare.

Snart är det alla hjärtans dag...

Mitt första  tips till alla hjärtans dag är att visa lite uppskattning och kärlek till den viktigaste personen i ditt liv; du själv!
Köp hem god mat och dricka, ta ett långt bad, smörj in dig med en mysig lotion, läs erotiska noveller, se erotisk film, fantisera, onanera och älska med dig själv!
Slappna av och skäm bort dig själv riktigt ordentligt. Jag säger som LÓréal skulle säga "Because you're worth it".

Mitt tips till par på Alla hjärtans dag är, förutom att ta hand om och mysa med varandra, något (eller alla) dessa hjärtan med mer än 100 utmaningar för romantik, erotik eller kinkyness i varje. På varje papperslapp står en text med vad som skall utföras.
För att de hjälper er att hålla erotiken, romantiken och kinkyheterna vid liv fler dagar än bara denna.
Du kan läsa mer om produkterna samt köpa dem på vuxen.se

Fixa det dåliga självförtroendet och få mer sexlust

En låg sexlust kan naturligtvis bero på många saker men en väldigt vanlig orsak är dåligt självförtroende. Ofta i samband med en fysisk förändring som graviditet eller viktökning/minskning eller liknande. Men dåligt självförtroende kan även komma utan någon synlig förändring.

Ett sätt att öka självförtroendet är att påminna dig själv om hur bra du är.

Gör så här:
Köp en fin liten skrivbok.
Sedan ska du varje dag skriva ner minst en sak som är bra med dig själv, gärna flera. Det kan vara allt från att du presterat bra på jobbet den dagen, till att du är duktig på att sminka dig, att dina ögon glittrar vackert i ett visst ljus att du varit ovanligt pedagogisk mot barnen eller att du varit duktig nog att släpa dig till gymmet.
Vad som helst som du upplever som bra med dig själv. Tro mig, det blir minst en sak per dag om du bara tänker efter lite.
Sedan ska du läsa upp det du har skrivit för dig själv i spegeln. Detta kan låta lite fånigt, men det fungerar faktiskt bättre om du får höra allt bra om dig själv.
Fortsätt med denna rutin så länga du känner att du behöver, men jag rekommenderar att jobba med det i minst tre månader. Bläddra och läs ofta i boken så kommer du komma på varför just du är så fantastisk, om du nu skulle råka glömma det.

*Bilden är tagen från mamut.net

Saker att tänka igenom, och tala igenom när passionen börjar dala

Sexualiteten går generellt sett igenom tre stora utvecklingsfaser i en parrelation:

1. Sexualiteten under passionen (detta är när man är nyförälskad och här föreligger det vanligtvis inga större problem sexuellt).
2. Sexualiteten under du/jag differentieringen (detta är när man ska ta reda på: vad är du, vad är jag och vad är vi rent sexuellt. I denna fas, som kan komma i olika tidpunkter med ofta efter omkring två år, så är det flest som söker hjälp för sexuella problem. Det är också i denna fas som de flesta gör slut.)
3. Sexualiteten när paret kommer ut i sin "vi-sexualitet" (i denna fas har paret uppnått ett samspel som gör det möjligt för dem att tillsammans utforska sin sexualitet).

(Lindgren i Lundberg och Löfgren-Mårtenson, 2010:95-98)

I den andra fasen uppstår som sagt ofta en hel del problem och det är som sagt då som par ofta tröttnar på varandra, tappar gnistan sexuellt eller till och med gör slut. Om ni känner att ni vill fortsätta att kämpa tillsammans, trotts att den nyförälskade fasen är över, så  kan ni tänka igenom hur ni står i förhållande till punkterna i listan nedan och kanske till och med diskutera igenom det med varandra. Det är nämligen ofta motsättningar på något av dessa områden som hindrar er från att skapa en bra sexuell relation tillsammans.


Lista med saker att tänka igenom och kanske diskutera igenom:

* Öppenhet i samtalet?  Att tala om sex eller inte. Det skapar/tar bort spänning etc.
* Hur visar jag min sexualitet för dig?
* Hur viktig är sexualiteten i vårt förhållande? Vad är mer viktigt i ett bra förhållande?
* Hur upplever jag lust i mig själv och i förhållande till min partner?
* Är initiativtagandet jämt fördelat eller ensidigt? Har det byggts upp en spänning kring detta?
* Frekvens. Hur ofta vill jag och hur tar vi hand om olikheter?
* Tidpunkt. När vill jag oftast? Morgon, kväll, etc.?
* Plats. Har vi något enskilt? Var vill jag?
* Nej-gränsen. Finns möjligheten att säga nej? Hur hanteras avvisande/krav på att ställa upp?
* Vem åtrår och vem blir åtrådd? är det jämnt fördelat eller blir någon kvävd/bort glömd?
* Styra eller följa? Dominant eller underlägsen? Vilken roll har jag? Vem har kontrollen? Hur vill jag ha det?
* Fri eller hämmad? Kan jag visa och leva ut min sexualitet på det sätt jag vill? Ger jag min partner plats till detta?
* Teknik. Vilken beröring tycker jag om? Kan vi använda några hjälpmedel?
* Sexuellt tema och rollspel. Har vi olika sexuella teman/inriktningar så som fetischer, bondage, rollspel etc? Kan vi utforska dem med varandra?
* Sex utan för relationen. Onani, fantasi, pornografi, flirt, otrohet, och polyamorösa relationer. Vad är okej, och vart går gränsen i just vårt förhållande? 

(Lindgren i Lundberg och Löfgren-Mårtenson, 2010:95-98

Det är mycket möjlig att ni, om ni går igenom denna lista hittar roten till det svåra och då kan börja arbeta med att fixa det.

Katarina Janouch 60 bästa sextips

Katarina Janouch har på expressen listat sina 60 bästa erotiska tips. För att läsa dem klicka här.

52 weeks of romance - vecka 15

SPOILER VARNING!
Om ni själva vill köpa denna förtjusande lilla box, och inte vill veta innehållet innan så bör ni inte läsa detta.

Uppdrag:
Den här veckan ska jag ge min man en natt av njutning. Teasa hans sinnen med soft musik, förföriska syner, varsamma smekningar och oemotståndlig parfym. Kanske något förföriskt att äta?

Kommentar:
En ganska bra vecka, lite soft så där. Det är bra att den uppmanar till lite mer mys och förspel, det behövs alltid!

Om ni vill läsa mer om produkten eller köpa den så kan detta göras på bland annat vuxen.se

Dejta mer

Vare sig du är singel eller i ett föhållande så är mitt råd att dejta mer! Det gör att man knyter an till och lär känna en person bättre än om man bara ligger hemma och kollar på tv. Se till att du får lite kvalitetstid med den du är intresserad av, gör nya saker och vidga era vyer lite.
Det behöver inte kosta skortan, en promenad i skogen, eller picnic på vardagsrumsgolvet en regnig dag kan vara minst lika romantiskt som att äta ute, eller på gå bio.

Bilden är tagen från http://www.support4change.com/

Ett annat tips är att göra en romantisk middag hemma. Flytta matbordet till mitten av rummet och lägg på en ny duk. Servera fint med mer bestick än ni vet hur man använder (bara för känslans skull) och färska blommor. Gör maten tillsammans (ät gärna kallskuret, eller kanske bara bröd och några goda ostar med räkor och paté så slipper ni laga något över huvud taget) klä sedan upp er ordentligt och sätt er ner för att njuta tillsammans.

Bygg upp lust - med lustskålen

Har din partner ingen lust till sex?
Det kan bero på att han/hon inte känner att den får vad den behöver när det gäller uppvärming.
Många, och då särskilt män, är inte så bra på att jobba förebyggande. Det är inte romantiskt och mysigt om den enda gången man tar i varandra är när man ska ha sex. Det blir förutsägbart, och en stressfaktor för den som har mindre lust om han/hon inte vågar ta i sin partner för att man då vet att denne kommer förvänta sig sex.
Detta leder till ett moment 22: Den som har liten sexlust känner sig pressad att ha sex och får mindre sexlust. Den som har mer sexlust blir mer desperat efter sex och pressar mer.

Gör istället så här:
Den av er som har en svackande sexlust skriver ner så många saker han/hon kan komma på som den uppfattar som sexiga, mysiga eller tändande när den andra gör, på fina vikbara kort.

Ex på saker att skriva:
Nafsa mig löst i nacken.
Titta mig djupt i ögonen och säga fina saker till mig.
Ligga och mysa med mig naken en stund.
Damsuga med bar överkropp.
Smyga fram och tafsa på mig kärleksfullt när jag minst anar det.
Viska sexiga saker i mitt öra.
Massera mina axlar när jag kommer hem från jobbet.
etc.

Dessa kort ska sedan läggas i en skål, gärna en genomskinlig så att man  blir påmind om lappana när man ser den.

Den andra parten ska sedan ta upp ett kort och göra vad det står på det. Helst en gång om dagen.
Det viktigaste är att dessa saker inte ska leda till sex. De görs för att den som har en lite svackande lust ska kunna bygga upp den igen, bli tänd och känna intimitet utan att den känner sig pressad att ha sex.
Prova detta ett tag och ni ska se att det ger resultat.

52 weeks of romance - vecka 14

SPOILER VARNING!
Om ni själva vill köpa denna förtjusande lilla box, och inte vill veta innehållet innan så bör ni inte läsa detta.

Uppdrag:
Den här veckan skulle jag och min man ta en mysig, varm dush tillsammans före jobbet.

Kommentar:
Den här veckan passade inte oss alls. Vi börjar helt olika tider, vi är båda är morongriniga som två troll och våran dush är pytteliten. Detta uppdrag gjorde nog mer skada än nytta för romantiken, men andra ord en ganska dålig vecka.

Om ni vill läsa mer om produkten eller köpa den så kan detta göras på bland annat vuxen.se

Sju bästa sextipsen

För att läsa sexförfattaren Eva Sanners sju tips för att återskapa intimiteten och laddningen i relationen klicka här.

52 weeks of romance - vecka 13

SPOILER VARNING!
Om ni själva vill köpa denna förtjusande lilla box, och inte vill veta innehållet innan så bör ni inte läsa detta.



Uppdrag:
Denna vecka skulle min man skriva en kort men kärleksfull lapp och klippa den i sju delar. Dessa delar skulle sedan läggas i 7 olika kuvert och postas till mig, som skulle pussla ihop dem.

Kommentar:
Min man tog denna ide, men modifierade om den till en egen variant (något som jag personligen uppskattar ännu mer). När jag kom hem från jobbet så låg det en lapp på min dator. På ena sidan av lappen stod det en ledtråd till vart jag kunde hitta nästa lapp, på andra sidan stod det ett gulligt meddelande. Nästa lapp ledde till en till som ledde till en till, totalt sju lappar, alla med en ledtråd och ett romantiskt medelande.Det hela blev en mysig liten skattjakt runt i huset. På den sjunde och sista lappen stod det "Pyssla ihop och se vad du får". Lapparna var ett (inte helt enkelt) puzzle format som ett hjärta. 
Vad kan jag säga? Jag är förbluffad, det är ju så mysigt och romantiskt att man inte vet var man ska ta vägen.
En jätte jätte bra vecka!

Om ni vill läsa mer om produkten eller köpa den så kan detta göras på bland annat vuxen.se

52 weeks of romance - vecka 12

SPOILER VARNING!
Om ni själva vill köpa denna förtjusande lilla box, och inte vill veta innehållet innan så bör ni inte läsa detta.

Uppdrag:
Denna vacka ska jag möta min man i dörren när han kommer hem från jobbet och hällsa honom välkommen hem med en passionerad kyss. Jag ska låta honom veta att jag har saknat honom när han var borta och erbbjuda mig att göra hans favorit drink.

Kommentar:
Jag hällsar alltid min man välkomen hem med en kyss, utom denna vecka då jag är sjuk så det var ju lite typiskt. Han är dessutom hemma från jobbet omkring tre på eftermiddagen och då är det väl lite tidigt för en drink, eller? Jag får väl utföra det på fredagen, så kan han få en hur stark drink han vill. Allt som allt en ganska tråkig vecka.

Om ni vill läsa mer om produkten eller köpa den så kan detta göras på bland annat vuxen.se

52 weeks of romance - vecka 11

SPOILER VARNING!
Om ni själva vill köpa denna förtjusande lilla box, och inte vill veta innehållet innan så bör ni inte läsa detta.

uppdrag:
En dag under den här veckan ska min man vara min slav, hela dagen.

Kommentar:
Precis som jag sade förra veckan så tycker jag personligen att detta var en väldigt bra vecka, kul med lite valfrihet. Min man var inte riktigt lika nöjd dock. För att vara ärlig så förstår jag inte riktigt vart det romantiska ligger i detta, men inte klagar jag inte :P

Om ni vill läsa mer om produkten eller köpa den så kan detta göras på bland annat vuxen.se